二元性世界是我们的教室，生命是我们的老师，唯一的功课就是爱！

你是永恒的，只不过你在时间当中旅行；而你的旅程把你从合一带入二元性（duality）的世界；把你带入幻象和分裂的世界；把你从当下时刻带到了过去和未来；把你从实相中带出，进入思想、概念、看法、信念的世界里。 这趟旅程原本是十分有意义的，但最主要的是，我们迷路了，忘了自己是谁，现在我们是以我执在个人和分裂的世界里运作，我们偏离实相太远了，如娇纵的孩子般挥霍着生命。 由于科技的蓬勃发展，人对世界的影响越来越大我们若继续无意识地在地球上生活下去，这最终会造成毁灭性的结果。觉醒的时间到了，不过在觉醒前，我们必须清楚知道我们是如何、而且是在哪儿迷失了自己。

作为孩童，我们来到了一个没有任何人真正活在当下的世界（联结不到当前北极星），得不到我们需要的无条件的爱和接纳。我们不被允许做自己，不能完全地表达，有时甚至要受到那些本该好好照顾我们的人的凌虐。 这些未被满足的需求与情绪的创伤，就是我们失去的行李，直到我们找到这两件行李前，我们好像无法从梦中醒来。我们仍然不断地寻找爱、接受和认同，我们仍在寻找一个能与我们同处当下的人，我们仍然试着去逃避痛苦。 但在梦中其实我们永远也找不到我们要的东西，唯有当我们从梦中醒来，我们才会了解到我们要找的东西是遗失在过去的，只要你不放弃寻找，你就会被过去紧紧地抓住，而这个过去正是我们想挣脱的。只要这个寻找继续不停，我们就会一直迷失。
有些人想要觉醒，但是梦不允许他们醒过来。如果你被困在梦中，那么就分享它、揭露它，把意识带入梦中，它就会开始释放你。
觉醒的第一步，就是承认自己还没醒来；疗愈痛苦的第一步，就是承认你的痛苦；从限制性的信念中解脱出来的第一步，就是承认这些限制性的信念；从怒气中释放出来的第一步，就是承认你的怒气；从恐惧中释放出来的第一步，就是承认你的恐惧。 如果不愿意去认可现在的你，你就永远无法解脱，得到自由。而且，你必须以全部的爱、包容与慈悲，不带任何批判地去认可这一切。如果想要觉醒，你必须找到你以小我运作时迷失在头脑世界里的所有方式，并把它们带到意识觉知中。你必须把所有小我用来控制你，使你留在它世界里的方法，全都带到意识层次。
一个是代表贪婪、悲伤、痛苦、生气或充满怨言的你，而你完整真实地把它们表达出来。另一个则是在感受升起时完全处于当下的你，目睹整个事件从你的内在显现出来。你知道它与当下时刻是完全无关的。你知道那只是“过去”为了完成任务而再次呈现出来。如果还有什么要做的，就是微笑看着整个过程。
这不是心理治疗。你并没有试图去修补或消除什么，你只是在修正孩提时代的那个决定：压抑难以承受的感受，你只是在恢复这些感受应有的存在权和表达权。 但作为一个觉醒的存在，你会以负责的态度去做，以负责的方式表达怒气最终会让你发笑。如果悲伤浮现，那就哭吧！很快它就会过来，被喜悦所取代。
从灵魂的观点来看，想要让灵魂更进一步地回归不朽，不是仅仅治疗过去的伤口和创痛，以及释放业力的债就够了。如果要恢复合一的状态，需要学一些重要的功课。 爱的真正本质是什么？力量的真正本质是什么？接纳的真正本质是什么？慈悲的真正本质是什么？自由的真正本质是什么？什么是真正的负责任？ 以上就是你代表灵魂在这里学习的功课。
如果这些是真的，那么如果没有拒绝，我们如何知道接纳？如果没有悲伤，我们如何知道快乐？没有痛苦，我们如何知道喜悦？ 如果没有幻象，我们如何知道实相？如果爱不缺席，我们如何知道爱的存在？如果神不缺席，我们如何知道神的存在？如果没有分裂，我们如何知道合一？二元性的世界是我们的教室，而生命则是我们的老师。