人生其实是不需要努力的！这听上去很扯，却是实实在在的真相

人生真的需要努力吗？关于这个主题，香港TVB出品的电视剧中有句最著名的台词“呐，做人呢，最重要就是开心”，笔者深以为然。我们从小到大都会被灌输各种诸如“人生需要努力啊，不努力学习就会考不上好大学、找不到好工作，随时会一贫如洗，这辈子就难过啦”之类的理念，然后不断在扮演陀螺，似乎永远都在配合外界按来的各种标签角色无止境输出能量，分明已经很努力很拼命、活得快要没有了自己，却依然还徘徊在各种生活漩涡中挣扎，直到有一天终于把自己送进医院了。阿噢！身心终于被停下来了，那一刻扪心自问，这真的是我想要的生活吗？往后的日子还要继续这样过下去吗？……无数人前赴后继用实践充分验证了这句话“如果无法用痛苦唤醒你，就会用更大的痛苦来唤醒，直到你醒来”。笔者也是在这几年里历经几番重塑三观、不断解锁身心“枷锁”，逐渐活出了全新的自我之后，发现人生其实是不需要努力的。

这听上去很扯，完全颠覆大多数人的信念系统，却是实实在在的真相。人生真正需要的是：做自己内心喜欢的事，持续做那些直觉认为要去做的事。这不是用大脑坚持努力就能达成的状态，而是一种能够充分体验到享受、成就感、愉悦的过程。无论外界看起来这是种什么样的状态，但唯有当事人自己最清楚此乃发自内心的享受和愉悦之感。因为能够充分体验到心想事成后的成果，就算在别人眼中微不足道、平凡无奇，可这是自个花心血创造出来的，从而通过这样的感受去领悟何为对自己的所有选择负起100%责任的含义。其实人生也就是这样一个个点不断串联起来的画面，人也就是这样一步一步成为自己人生的导演，不再是配合别人人生戏中可有可无的配角。

接下来说说对“喜欢”的认识，许多人或许不太清晰自己喜欢什么，但对自己不喜欢什么却能够感受分明。譬如笔者自己就从来就不喜欢太闹腾的喧闹的场合，尤其那种为显得合群而被动配合他人的应酬，崇尚“君子之交淡如水”，从小也都是自娱自乐的时间居多。我发现跟从小长大身边的小伙伴基本上都是玩不到一起的，而每当我在委屈自己、只为了维持一些所谓的“关系”的时候，撑不了多久就会觉得头疼脑涨脸酸，有种装不下去要崩溃的感觉。现在明白了，灵魂根本就不允许我受委屈、自己憋屈自己，执意违心就会把自个弄病；又比如我很喜欢阅读，基本上每天都必抽一定时间独处做这件事，但对化妆、服装什么的真是打心底里不感兴趣，虽然也会摆弄，但那个阶段对于现在的我来说早已玩够了、然后揭过了，现在每天用微能量调整来保养自己效果也很好；再比如以前的我被教育得脑子里着重关注如何谋求仕途前程，学习各种套路模式，可是发现太压抑了、越深入越难过，低频率状态导致生活里各种乱七八糟的事情此起彼伏被吸引来，天天跟活在炼狱里没多少区别。而现在的我早已经不会浪费任何能量去浮想联翩了，真正的明白所谓成功等奖励只是顺带的，当我们行自身天赋轨道去真诚服务于天命的时候，所出现的人事物就会是为爱和滋养自己而来到生命当中的，其核心是喜悦，跟那种“用力”、“拼命”等模式真的是截然不同的两种生命状态。
总而言之，我们人生的旅行，其实就是在玩，通过学会怎么去玩，让我们重新跟这个世界进行正确链接。而当我们不断的玩、把自己玩开心了，就能不断打破往昔日枷锁，消除自己的各种深层次恐惧，让这些深藏在身心中的恐惧焦虑担心等负能量全都排出去，也就解锁了这个世界的秘密所在：你的神就是自己，我们自己创造了自己的人生，生命于我们来说就是不断在自我重塑的过程，也是享受遇见更好自己的过程。

作者 |鬼刀 | 心灵作家考拉读书会 | 超个人心理治疗研究者和精神健康公益人的读书创作社群