抑郁症不是你的错！它是个社会问题，可以用社会学理论“干预”！

抑郁症，俨然已成为社会问题！靠个人无法完全解决！可以用社会学理论“治疗”！
当前的世界正处于一个人类有史以来最剧烈的社会变迁的时代，中国是世界发展最快的国家！社会结构日益分化和整合。个人承担越来越多的角色，原来承担多功能的单一社会组织向承担单一功能的多种组织转化。劳动分工的发展，科层制结构下，人的地位和角色也出现了分化，社会越来越多元，社会越来越创新，社会的高度理性化，社会财富在快速增长的同时，也造成了人与人之间的隔离，许多人因个人天资差异没有找准发展方向，导致发展不顺利，失去了继续角逐的机会，沦为边缘人。
抑郁症，大多发生于这类边缘人群中。得不到及时治疗，发展成精神分裂症、重型强迫症等。目前只有很少的精英人群，得到了完全康复的治疗，大部分人，还是带着病痛继续马不停蹄地工作。
总之，抑郁症不是你的错！它是个社会问题，可以用社会学理论“治疗”！

一、社会整合理论
涂尔干（迪尔凯姆）是法国著名社会学家，他提出了社会整合理论。他认为社会整合有两种类型，一种是“机械团结”，另一种是“有机团结”，传统力量统治的社会靠“机械力量”团结，传统社会就是“同质化”的社会。现代社会是“异质”的有机团结，整合程度更高。社会整合程度高，抑郁症就由此产生。试想，在30年前，从单位制里偷偷溜出来去大街上卖个茶叶蛋也要被单位扣上投机分子的帽子，那个年代每个人的社会地位、承担的角色、家庭收入、人际关系，都差不多，社会很团结，很同质化，无需过分整合，社会井然有序，抑郁症就只在极少数特困人群和突发自然灾害和丧失亲人的人群中发生！

80年代，同质化的时代：抑郁症不是社会
二、文化失调理论
美国社会学家奥格本在研究社会变迁时提出了文化失调理论。社会变迁是社会在一种发明打破旧均均衡状态后做出调节以寻求新的均衡的过程：由于调节并不是迅即，因此常常会产生文化失调现象。一般地说、文化中的物质部分首先变迁，其次是文化的精神部分，最后是文化中的风俗、习惯发生变迁。这种现象称为”文化滞后”，或“文化堕距”。文化失调理论认为，现代的许多社会问题都是由于找f门的道德观念不能与我们的技术发展相适应引起的，这种文化严重失调现象是现代社会问题产生的主要根源。在当今中国，经济迅猛发展，物质极大繁荣。连哲学家、大学教授都蠢蠢欲动，敷衍科研，想从快速发展的经济中捞一桶金，可以让自己和家人过上“面朝大海，春暖花开”的衣食无忧的生活！现代人心里太多的不安，即使是他们已经获得足够的生活资本之后依旧如此。所以马斯诺会说，真正能达到自我实现的人只占人群的1%。马斯诺说：“对于自我实现者，每一次日落都像第一次看见那样美妙，每一朵花都温馨馥郁，令人喜爱不已，甚至在他见过许多花以后也是这样。”这正好是与马斯洛的自我实现的人的特征形成了鲜明的对比。
因为文化滞后于物质，大部分人都要在物质富足之后，才会想到精神富足。我们的道德观念作为文化的一部分，不能和科学技术的发展相适应。在社会快速发展中，会有制度的真空。比如在电子商务发展了18年之后，才把《电子商务法》的立法提上日程，许多人在这18年间钻制度的空子，实用非正当竞争的手段获得利益，却免受或很少受到社会惩罚。人的道德这杆秤失去了平衡！当年为转基因奔走相告的最终仍然无力改变社会现实而抑郁崔永元不就是个例子吗？当年我作为一个电商创业明星，我看到了令人敬佩的前辈使用非道德的手段，获得经济利益的行为，我也感到痛心和抑郁！美国社会学家默顿提出了社会失范论，人们用社会认为合法的手段不能实现自己的文化目标时，就会有共同的反应——越轨行为，或说是社会失范行为。好的越轨行为就是创新，一般的越轨行为就是隐退，不好的越轨行为就是“形式主义”、“官僚主义”、“犯罪与反抗”。
有人说，抑郁症患者都是心地很善良的人，确实说的就是这层意思! 这类人坚持自己的道德底线，不愿意随波逐流，一方面要融入社会，养家糊口，一方面要保持人的价值和尊严！这趋避的冲突，导致了他们的抑郁！抑郁症患者都是心地很善良的人的解释：奥格本的社会变迁中的文化失调理论
三、社会解体理论
社会解体，是与社会整合相对应的一个概念，它是指社会规范对社会成员的约束力减弱，社会凝聚力降低，使原有的社会秩中无法维持和继续下去，而逐渐被新的社会制度所替代的过程，社会解体论的代表人物是美国社会学家托马斯，他的理论认为，以亲属、情爱、朋友等关系为内容的非正式关系对于人们社会行为的影响远比正式的社会关系(如同事关系、上下级关系等等)更为重要，前者的整合程度决定着整个社会的整合程度，社会解体就是这种非正式关系的解体，当社会生活中的共同规范消失、共同体观念缺乏或消失时，就会产生社会解体现象。社会解体是最严重的一种社会运行状态，一般并不常见，最常见的是社会解组，即虽然社会中出现松散离析的现象，但仍然保持在原有的社会制度结构、社会体系之内，这种社会状态称之到社会解组，社会解组有三种形式：
一是失范，即社会生活中没有一套现存的社会规则和规范来指导人们应该如何行动。比如同性恋人群，没有法律规范他们的权益和义务。导致了中国3000万的同妻的产生，由此带来了抑郁和焦虑！以及带来了严重的家庭问题。还比如中低收入的抑郁症患者，他们的治疗不包含在医疗保险的范围之内。患病后失去了经济贡献，社会制度将他们排斥在外。一旦患病，要不求助亲友，要不就是听天由命。
二是文化冲突。即社会生活中两种相互对识的价值规范和行为方式同时并存，使人们无所适从。我们的社会，既有传统的礼俗，比如男大当婚，女大当嫁，读书就要光耀门庭；还有远亲不如近邻！又有多元化的思想，比如追求婚姻自由，思想自由、言论自由。传统礼俗社会受到前所未有的的挑战，这两者冲突的结果，就是一部分人患上了抑郁症！
三是价值崩溃，即价值规范与行为方式完全紊乱，人们各行其是，社会解体理论认为，社会问题源于社会解组，社会解组则源自社会变迁，社会急剧变迁时，都会破坏原有的动态平衡，使传统社会的权威、约束和控制日益减弱。因此，对社会问题最有效的解决方法，就在于要尽快重建社会规范和秩序，重建社会均衡体系。比如弱势群体的抑郁症患者的治疗，要有商业的保险和国家的保险的双重保护，心理咨询师和心理治疗师的培养和考核要严格监督下进行！同性恋者的权益、同妻的权益要得到保障，心灵创伤儿童的危机干预要及时和彻底。这些制度的重新建立，就是为了防止只说不做的官僚主义，导致更大范围的价值规范和行为方式的紊乱现象。我们期待未来的几年内，国家能逐步解决这些问题。

留守儿童：心灵创伤儿童的危机干预要及
四、价值冲突理论
价值冲突理论观点认为：由于所处的社会地位和经济利益不同，人们对同一问题会有完全不同的评判标准和不同的立场、态度等等，因而在采取某种措施改变某一社会现象时，常常会引起群体无休止的冲突。该理论提倡研究社会利益，主张价值冲突来研究社会问题。冲突不仅仅是一个主要的事实，而且是许多问题的主要成分之一。所有的问题都源自“文化价值上的冲突！”他们主张三种方式解决价值冲突，一是交涉，二是达成协议，三是使用权力。

学会了自己和自己交涉和达成协议，把抑郁症扼杀在摇篮里抑郁症的产生，首先是一个负面的情绪，缺乏排泄的出口，然后被不断施肥灌溉，酿成了狂风暴雨。这个负面的情绪的源头就是价值冲突。价值是一个哲学范畴，他不是真理，他是可以不断变化的。我们如果找到了解释负性事件的原理，找到了排泄负面情绪的出口，学会了转念，学会了自己和自己交涉和达成协议，就能将价值冲突带来的抑郁程度降到最低！把抑郁症扼杀在摇篮里，就不会上演自杀的悲剧！
以上便是我用社会学理论对抑郁症成因的分析和治疗的建议，我想用我学到的心理社会学知识，帮助到更多人。抑郁症康复，我们一直在路上。