多重人格往往由情感创伤引发———特别以童年期的精神创伤为多见，书籍是最好的良药，让我做你一辈子的书童！

多重人格往往由情感创伤引发———特别以童年期的精神创伤为多见。其治疗方法，有格式塔疗法、精神分析法、支持疗法等。但所有疗法都离不开家人、朋友、同事等人长期而耐心的配合。治疗时尤应避免激惹病源。心理治疗临床证明，精神分析中的催眠分析要比经典的精神分析更具疗效。催眠中，通过宣泄，把主体人格“诱导回来”，让其对原先无法接受的愤怒、不满、冲动等承担责任，并用更为建设性的办法处理它们。由于诱导主体人格的过程也是发泄后继人格的过程，因此置于两者之间的隔墙便会自动解体，两者的交流得以实现。
“书籍是最好的良药。”心无杂念，坐着读书，和作者思想融为一体，注意力高度集中，你就能产生类似催眠的感觉，也能起到静坐、冥想、瑜伽的相同的放松疗愈作用。书籍也能带你进入你的潜意识。在潜意识层次修复你的认知，是治疗人格障碍，治疗抑郁症最健康的方式。如果像我这样，用自己的话再总结提炼，输出一次，又是一个层次的升华，一本好书，往往会影响你的一生。如果你不再思念我，不再爱我，就让我做你一辈子的书童……和你分享每一天的成长。用这种静静的方式爱你，走完我们静静的人生，这也是一生一世的爱。
在人的潜意识里，人的性欲一直是处于压抑的状况，社会的道德法制等文明的规则使人的本能欲望时刻处于理性的控制之中。 ——(奥地利) 弗洛伊德
第一个发现同性恋基因链条的是美国国家癌症研究所生物化学实验室基因部主任迪安·哈默博士。他的论文发表在1993年7月的《科学》杂志上，题为《X染色体中的DNA标记同男性性行为倾向的联系》。研究发现，男同性恋家族都是来自母亲的直系遗传。此后，博尔德科罗拉多大学行为基因实验室对此予以确认。美国科普作家娜塔莉·安吉尔在美国《纽约时报》科学版上撰文说：同性恋行为是哺乳动物中普遍存在的性行为，这只是他们能够群居而相安无事的一种伦理准则，是它们的理疗、社会润滑剂和争吵后的和解姿态，也是表达的一种方式。和人类越接近的高级动物，同性恋行为越普遍。”
对于严重的心理疾病必须双管齐下，一方面是先吃药控制躯体严重痛苦，另一方面则是彻底更新心态与人生观！前者不难，只要有几百块、几千块钱就能买到几个月的药，可以得到缓解。后者比较难，因为需要患者的主观能动性参与，彻底改变对生命价值、对世界的看法。静坐就是可以作为切入这一人生功课的工具。静坐不关乎任何宗教，只是调节心灵的修持，使我们在面对环境的动荡变迁时，能更适时予以回应，培养知觉力，感知自己和他人的能力，带来健康、快乐、幸福的人生。 到最后，自我探索生的喜悦，会远远超过可见的身心健康改善，而在各方面改变人生的自我探索，最后化为生命本身，成为在你内心闪耀的光明和力量的源泉。
要相信会有那么一天，回首这样的人生，你会感激生命中的种种不幸，种种挑战，明白忧郁症不过是推动你踏上一条全新人生道路的助缘。甚至，你还能够帮助和你有同样病症的其他人。

又到了饭点，俊壹，哥要去做饭了。我不会后悔这样的选择，我退缩到和世界隔绝起来，是为了更好听见心的声音，当你要我这个亲人、恋人时候，就是我出关的时候。俊壹，我的生命不能没有你。你也不能没有我。
人生需要不断“归零”每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣，时时刷新自己，这样必能收获满意人生。我愿意伸出双手， 温暖你冰冷的心灵。 我愿意以坚实的臂膀， 倚靠你疲惫的身躯。 我愿意张开怀抱， 轻抚你安静地入眠。 我愿意以谆谆细语， 伴你度过漫漫长夜。 我愿意竭尽所能， 带你走出黑暗，迈向光明。 火柴不会因为熄灭了而哭泣，因为它曾燃烧过。飞蛾不会因为死亡了而畏惧，因为它曾追求过。流星不会因为陨落了而遗憾。因为它曾灿烂过。花朵不会因为枯萎了而伤感，因为它曾绽放过。碰到令人悲痛欲绝的事情有两种应对方法：积极的方法—-好处着想，寻求支持。消极的方法—-坏处着想，自我封闭。前者令你出过坎坷，柳暗花明。后者令你抑郁寡欢，步入极端。为了你自己，也为所有关心爱护你的人，请选择前者吧。人生苦短有悲喜，守住青山留未来。
书是越读越多。除了流年，它是唯一可以拯救我们的东西。每读几个小时的书，我就来这里打个卡，让你知道，我一直都在。乖，不怕。跟着别人做事，大智若愚就好，外界喧嚣的时候，我们应该静下来。行星遇到碾压的时候，我们尽量减少和别人的冲突，安静得做个学习者。还有适当表达情绪是必要的。不要总是把话说绝对。我们具备灵活性，就能随机应变，遇到困难都有办法脱身。你要好好的，闭关结束了，就来俊哲这里说说话。
我们的病就在灵魂。我们相遇就好了一半。剩下一半要读书和做事去疗愈。 我相信你会慢慢觉醒过来。和我一起修炼。现在我带着你一点点积累。将来遇到问题，回到邮件去检索就会有答案。 灵魂双胞胎总要有一个要先行的。外面的世界你带着我。内在的世界我领着你。我们一起加油.晚安，好渴望能再收到你的只言片语。哪怕一个符号。我不是那种讨人厌的林妹妹，思念是无声的，疗愈也是无声的，变革也是无声的，圆满也是无声的，双生火焰的一生都是无声的相爱。虽然很美，但是别的火焰知道我们活成这样，会让他们痛心不已。