负能量漩涡中的人，如何获取生命能量？做到“虚”、“静”二字！

人在生起虚荣、嫉妒、怨恨、恐惧、无奈和说谎的时候都是极为消耗能量的。致虚极守静笃，实际上生命的整个过程就是能量的获取与释放的过程，除了从饮食、呼吸中获取能量外，人体还需要下意识引导生命系统从宇宙中获取能量，借道家修炼的口诀就是“虚”、“静”二字：静下来代表身体开始减少能量消耗，而虚才能开始从宇宙中吸收能量（各种粒子），而能吸收到什么样的粒子关键取决于身体产生的振频，因为吸引力法则之下同气相求、物以类聚。
获取能量需要净化心念，打开心量。人做任何事情，包括起心动念，都需要不断付出能量，智慧属于心念中较为高级的一种，决定个人能力大小的关键就是其所拥有的智慧，也即是说一个人拥有的智慧能量大小，和其心量是完全成正比的，心量有多大，可吸取的能量的能力就有多强，可动用的能量就越多，个人能力也就越强，所谓虚怀若谷，说的也就是形容能够涵敛能量的状态。 总而言之，怨恨恼怒烦、贪嗔痴慢疑，这些都是堵塞人内心清净、让机体能量难以聚集甚至入不敷出的罪魁祸首，疾病衰老以及各种祸事灾难产生的真正本源，所以在这红尘世间的实体修行，归根结底都是围绕如何去“修心”罢了。

绝大多数世人毕生都将自己囚禁在过去体验经历中形成的那些狭小的、人为的、贴上标签的自我思维世界里，从未看透并超越。其实每个人都一样，在“内里”有一个比大脑逻辑思维要高级和深邃得多的意识存在，这正是人的本质，也被称为临在、觉知或者灵魂意识。究竟这二者间有何不同呢？
头脑意识构建出来的这个“小我”，其实质就是念头（妄念）的堆积体而已，人的头脑总是想要知道、了解和掌控，所以总会将显意识里产生的各种是是而非的念头误认为是真理。有些念头拥有强烈而短暂的力量，来临时一般都会刺激大脑注意到并产生出这念头似乎非常重要的感觉，忽略了进一步进行体会分析，随后将大多数甚至全部当下的注意力能量转移到它上，在这种后续能量不断加持下，此念头便生根发芽产生情绪，且越来越趋于亢奋状态，如果内心不够稳沉、明辨是非能力欠缺、自制力弱、身体杂质能量又多，就很难主观下意识及时去发泄调节，以回归能量守衡，就会不断持续快速消耗人体原有能量，诱使大脑显意识做出各种错误判断和决定。

同时，为了弥补损耗的能量达到收支平衡，人体细胞不分青红皂白大量吸收进各种粒子以填补亏空，进而又加剧人体能量混杂成分，如此恶性循环导致各种疾病和倒霉实践纷沓而至。当个人的生活多数时候被各种此起彼伏的妄想念头所支配掌控时，就是在不断制造负能量给自己和他人增添痛苦和麻烦。这就需要静心来理智客观分析大脑显意识接收解读出来的各种信息或情境判断，千万别把当下冒出的念头太当真，明了这些都只不过是一个个观点，或者说视角之一，本质只都是一堆念头仅供参考而已，所以人类进化升级要迈出的第一阶段就是要超越大脑思维，这也是我目前肉身的紧要任务。当然，这并不意味着再也不思考，而是指不再完全认同于思维、不再被思维所掌控。